脚趾甲没有光泽是怎么回事

脚趾甲没有光泽主要是缺乏蛋白质导致的，在日常饮食中应多补充些蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。脚趾甲的健康生长主要是离不开钙的吸收，应多吃一些含钙比较多的食物，如：虾皮、牛奶、生鱼片、豆制品等。同时，如果气血不足也会导致趾甲无光泽，建议还要多吃一些补血的食物，如桂圆、红枣、枸杞子、猪肝等。另外真菌感染也会让脚趾甲失去光泽，平时要注意脚部卫生，穿透气性好的鞋子，勤洗脚。