怎样预防心脑血管疾病？

心脑血管疾病的病因有很多种，首先要从根本上积极对病因进行治疗，它的病因分为可干预因素和不可干预因素。不可干预因素当中，年龄、性别、种族是不可干预的，也不可以改变的。可干预因素当中，高血压以及糖尿病、高脂血症以及同型半胱氨酸升高。平时喜欢抽烟、喝酒都是可以干预的。临床上一般建议患者戒烟、限酒。为什么戒烟、限酒呢？因为烟含尼古丁，尼古丁能加速心脑血管疾病的发生。酒不建议大量摄入，适当的饮酒可以。调控血压、血糖，低盐、低脂饮食，并配合适当的锻炼。