腰椎间盘手术后应该如何保养？

腰椎间盘手术后保养有以下几个方面：第一、腰椎间盘手术后一般都需要卧床休息，尤其在手术后的这段时期，因为手术局部有一个切口，患者感觉到腰疼很剧烈，一般持续2-3天，2、3天以后疼痛逐渐就缓解了。第二、在手术后这段时间一定要注意保暖，避风寒，尽量不要因为外因引起了感冒，对于椎间盘的恢复不是很好。注意局部的创面一定要保持干燥。第三、如果3天以后疼痛逐渐地缓解了，上下肢没有明显的疼痛，这时候要做肢体抬高训练，目的是在肢体抬高训练当中神经根能够避免因为手术以后粘连，但是有很多患者因为一开始肢体抬高锻炼的时候疼痛，所以不能坚持锻炼，这需要医生的督促，家人的配合。第四、注意合理的饮食，要吃一些容易消化的食品。第五、调畅情志，保持愉快的心情。手术过后因为疼痛经常出现，患者精神紧张，所以一定要做好交流。