慢性乙肝如何保养？

饮食清淡，不吃辛辣、腌制食物。不吃霉变食物。不能饮酒，适当运动可以增加抵抗力，保证足够睡眠，心理开朗，多读书籍，听轻柔音乐。定期到医院复查，了解自身病情变化。