艾灸宫寒灸哪里

艾灸治疗宫寒，主要可以选择两个位置做治疗，第一个位置是在肚脐的周围，第二个位置可以选在小腹部的地方，就是肚脐和横骨连线中点位置，做艾灸治疗都是有效果的。但是艾灸治疗宫寒，恢复是需要一段时间的，要坚持做艾灸治疗。一般情况下，每天至少需要艾灸半个小时，以肚皮出现微烫为度，需要艾灸一个月，做几天是没有效果的，要有清醒的认识。做满一个月的艾灸治疗可以休息3-5天，再接着做第二个疗程，不能够天天做，否则容易导致局部皮肤出现损伤，要引起重视。做艾灸治疗以后要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，要注意腹部保暖。