一晒太阳一运动就脸红是怎么回事

可能皮肤比较薄，毛细血管扩张充血等引起的。平时注意尽量避免日光暴晒，不要剧烈活动，适当地锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。不要乱用去角质的化妆品。出门的时候可以戴帽子或者打伞防晒。洗脸的时候尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙的毛巾。不要使用含光感敏感的化妆品和香料等。生活要有规律，不要熬夜。