脂肪记忆周期多久

人体的细胞都存在记忆，脂肪细胞也不例外，一般在三个月到半年。一般来说，肥胖者的脂肪细胞是正常人细胞大小的3~5倍，减肥不会使脂肪数量变少，而是让脂肪体积变小，当减肥成功后脂肪细胞变小，饥饿时再次补充能量时，脂肪细胞会恢复记忆，迅速恢复原有的体积甚至更大，所以引起体重反弹，甚至看起来更胖。所以肥胖者即使减肥成功也要注意控制食量，少吃多餐，加强体育运动。