用爆汗霜能瘦吗

爆汗霜，顾名思义就是让身体多出汗，增加机体的新陈代谢，以起到一个减重的作用；同时也需要注意饮食结构和营养的均衡性，纠正不良的饮食习惯和作息习惯，同时加以运动疗法以降脂减肥，消耗过多的热量才是正确的减重方式。要注意平素低糖低脂膳食，适当增加含有高纤维量的食物，并根据个体差异制定运动项目、运动时间及运动频次的合理运动计划。