怎样更容易怀孕

有生育的计划，就要提前做备孕的准备，至少需要在怀孕之前半年改掉一些不良嗜好，比如不能吸烟饮酒，规律作息，不可以熬夜，而且饮食上注意避免一些辛辣的刺激性食物及一些对胎儿生长发育存在不利因素的食物。半年后可以考虑在女性排卵期前后每天安排一次同房，这样可以有效提高受孕的几率，一般排卵之前会有白带明显增多的情况，这是一个重要的信号，也可以通过排卵试纸或者超声检查的办法来确认排卵期。