喝回奶宝几天可以回奶

喝回奶宝或者其他的方法进行回奶，一般有一个过程，多数人在3天左右可以回奶。
回奶最主要的方法是避免乳头刺激，完全不喂奶或者避免乳头的刺激，通过反馈调节减少乳汁分泌，抑制下丘脑垂体分泌激素，当然也需要减少食物，特别是发类的食物获取，还可以用芒硝进行外敷或者用生麦芽煮水等，起到回奶作用，一般3天左右即可完成回奶。
在服用回奶宝回奶期间，要注意少喝水、少喝汤，尤其是不要喝炖的鱼汤、鸡汤等对下奶有好处的食物。回奶期间如果乳房胀痛的比较厉害，可以适当的用吸奶器将乳房内淤积的乳汁排出一部分，以便缓解疼痛。