有腰椎间盘突出哪些动作不能练？

有腰椎间盘突出的病人，对他的要求都是限制的动作很多，但概括到一句话，凡是腰椎前弓的动作尽量少做。比如病人弯腰拖地，这个动作是要少做的。另外，弯腰提重东西的这种情况，他应该是先蹲下再提起来，而不是直接弯腰去提重东西，这些都是弯腰往前弓的动作，这些动作是引起椎间盘突出症状加重的一些动作，这些动作是禁止做的。