习惯性便秘怎么办？

习惯性便秘指长期慢性功能性便秘或直肠性便秘，多发于老年人，应及早去医院查明便秘原因，积极治疗。习惯性便秘多由生活饮食及排便习惯的改变及心理因素等原因导致，对其治疗如果不纠正这些病因，治疗效果往往较差，具体包含以下几个方面：1、生活习惯的改变，包括增加膳食纤维、多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。2、药物治疗，经上述处理无效者，可酌情选用促进胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗等。其中泻药是通过刺激肠道分泌和减少吸收，增加肠腔内渗透压和流体静压力而发挥导泻作用；促动力药是对慢传输型的便秘有效，可长期的间歇使用；生物反馈疗法对部分有直肠、肛门盆底肌功能紊乱的便秘有效。3、手术治疗是经上述治疗无效，确诊慢性传输型便秘可采用结肠次全切除术等治疗。4、其它还包括中医药的治疗，口服润肠丸等以及针灸治疗等。