火龙果会发胖吗

吃火龙果一般情况下不会发胖，它是高纤维，低热量的水果，每100克可食用部分含有大约51大卡的热量。火龙果含有的膳食纤维和植物蛋白能够促进肠蠕动，清除体内毒素和垃圾，润肠通便，不仅不会发胖，还有利于减肥瘦身。而且，火龙果汁水丰富，还含有钾元素，还可以利尿消水肿。但是，火龙果性质寒凉，不宜多吃，会导致肠胃不适。