女性经期能不能喝红茶

女性在经期可以喝红茶，红茶属于热性茶，具有暖胃功效，女性在经期适当喝红茶可以起到利气、调经的作用。但是不建议女性喝太多红茶，因为红茶中含有的茶多酚会阻碍身体里的铁分解，容易导致缺铁性贫血。女性在经期时比较虚弱，抵抗力比较低下，因此一定要注意保暖，不要做激烈的运动，不要过于劳累。另外要保持经期的会阴部卫生，勤换卫生巾，不能盆浴、坐浴，可以淋浴，还要注意合理饮食，避免寒凉、辛辣、刺激性的食物。