膝骨关节炎针灸后注意事项

膝骨性关节炎针灸治疗以后要注意以下几个方面：第一、要注意保暖，很多膝关节的病人可能有这样的经验，在天气变化或者是寒冷刺激时，膝关节的疼痛和功能障碍加重，这是因为这种寒凉的刺激，能使这局部的气血循环受阻，所以在针灸治疗以后，也一定要注意保暖，这样可以增强针灸治疗的效果。第二、一定要注意局部的清洁卫生，因为针刺是一种有创的刺激，针刺治疗24小时之内，一定要注意膝关节局部的卫生，不要沾水，不要洗澡，这样一个情况。再一个可以进行功能锻炼，因为膝关节病变大部分跟股四头肌的肌力下降有关，所以可以进行一些股四头肌的锻炼，比如可以练绷腿，可以练卧位的抬腿，这样一些锻炼来增强膝关节，大腿部的肌肉的力量，这样能增强疗效。再一个，一定要改变不良的习惯，比如有的人锻炼时喜欢爬楼梯，这种锻炼对膝关节是特别有害的，它能加重膝关节的损伤，所以膝骨性关节炎的病人，一定要注意千万不要爬楼梯，尽量减少爬楼梯的次数；可以进行什么样的锻炼？比如可以做一些游泳的锻炼，骑自行车的锻炼，这些都很好。