5点到6点醒要警惕什么病

正常情况下成人一天的睡眠大约需要7个小时左右，如果是每天11点之前睡觉，早上五六点钟起床，没有其他不适以及睡眠感的缺失，考虑是正常的生物钟，不用太担心。如果白天有疲倦乏力、感觉睡眠不足、记忆力下降、睡眠感缺失，早上醒来后无法再入睡，考虑是失眠，长期失眠可能会导致患高血压以及心脑血管的疾病的风险增加，平时需要规律休息，不要有太大的心理压力，定期体检即可。