银耳百合红枣枸杞汤的功效

银耳有补脾胃，清热除燥的作用。对于虚火烦躁，失眠，食欲不振的人有良好的食疗作用。红枣补气养血，同时又有美容的功效。红枣所含的维生素C，可以防止体内黑色素的沉淀，有效的减少色斑的产生。百合有清心除烦，宁心安神，美容养颜的作用，枸杞可以补肾养阴。这几种药合在一起加冰糖炖服，可以起到养阴除燥、健脾胃、宁心安神、养颜美容的功效。