吃完饭可以马上洗澡吗

吃完饭不建议马上洗澡，尤其是洗热水澡，会造成皮肤血液循环障碍，皮肤表面的毛细血管会扩张。刚吃完饭，胃肠道需要消化吃的食物，在消化过程中胃肠道的血液循环会增加，需要很多的血液来运输营养成分。吃完饭以后立刻洗澡，会导致胃肠道的血流都跑到皮肤表面，从而造成胃肠道的血流明显减少，血流减少就无法消化食物并运送营养成分，影响到消化和食物吸收，从而造成消化不良。