大姨妈期间可以吃巧克力吗

女性在月经期间可以适量的吃巧克力，但是不能过度进食，原因如下：
1、月经期间少量地吃巧克力，由于巧克力中的苯酚复合物可增加血液中的抗氧化成分，缓解月经期的一些身体不适症状，并且能够抑制血小板的聚集，有助于月经血的排出。月经期适量的吃巧克力，还有一定的缓解痛经的作用。
2、巧克力属于一种高热量食物，在月经期时如果过度进食，则容易导致过多的热量在体内蓄积，时间久了就会引起肥胖。巧克力中大量的糖类物质还具有刺激胰岛素分泌的作用，使食欲增加，也会增加热量的摄入，引起发胖的症状。