减肥可以吃雪糕吗

减肥的时候当然可以吃雪糕了。因为，减肥最重要的是保持热量的负平衡，也就是消耗热量大于摄入的热量，就可以减轻体重。但是，可以吃不代表随便吃，还是要控制一下吃雪糕的频率及次数，比如一个月吃1-2次解解馋是可以的，一般不会影响总的减肥效果。此外，需要注意的是，对于特别的人群，比如血糖高的患者，就不建议吃雪糕了。