高血脂的饮食指南建议有哪些？

对于一个血脂升高的病人来说，我们的饮食是非常重要的，最主要的就是什么呢？最主要的是低脂饮食，不要吃这种太油腻的，太油荤的这种食物。第二个是夜宵，就是这种烧烤，辛辣的这类食物，对我们的血脂影响也是非常大的。除了饮食之外的话，我们增加运动也是非常重要的，这对于我们预防血脂的增高都是非常有益处的。