葡萄籽粉的功效与作用及食用方法是什么

葡萄籽粉就是采用了水果葡萄的籽制作出来的粉末，它不但可以食用而且含有丰富的营养，经常吃葡萄籽粉，可以起到很好的保健和养生的效果。它具有抗辐射和抗过敏的功效。同时还能清除自由基和提高人体免疫力。它还能防治红血丝，增强夜视力，减少眼部疾病。目前每颗葡萄籽粉胶囊含量是一粒180mg，而一个正常人摄入的标准应该是每天350mg左右。每天两次，一次一粒或两粒皆可，温水送服。