开会发言紧张声音颤抖怎么办

如果在开会的场合经常会出现发言的时候紧张、声音颤抖的情况，而且，还需要经常经历开会的场合，必要的时候，可以使用药物普萘洛尔、氮卓类安眠药（艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等）都可以快速的控制紧张情绪。当然，最重要的还是使用行为疗法（行为疗法是社交恐惧症最常用的干预方法），其中，系统脱敏疗法或暴露疗法在该疾病的干预中有重要的作用。