大腿前侧突出怎么矫正

大腿前侧突出，主要是由于骨盆前倾或者是大腿前后肌肉发育不平衡造成的，根据病因进行矫正。如果是骨盆前倾，需要锻炼腰背肌，腹肌以及臀部肌肉，骨盆前倾改善后，大腿前侧突出就不那么明显了。如果是大腿前侧肌肉特别发达，后侧肌肉长期处于松弛状态，这种情况往往是久坐造成的。首先需要改善日常行为习惯，避免长时间久坐，其次需要锻炼大腿后侧的肌肉以达到大腿前后肌肉的平衡。总的来说，需要改善日常的不良生活习惯，加强锻炼是很重要的，建议游泳。