鸽子蛋孕妇一天吃几个

孕妇一天可以吃两三个鸽子蛋，鸽子蛋里面含有丰富蛋白质、维生素、铁钙、锌、维生素A、维生素B等，但是蛋类不能吃得过多，以免胆固醇过高，也可能容易引起胎盘老化，高血压，血液粘稠度高，还有可能引起栓塞性疾病。要均衡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼、奶。尽量不吃膨化、烧烤、腌制的食物，也不要吃辛辣的食物。