连续几晚睡不着怎么办

一般情况下，如果出现连续几晚睡不着的症状，考虑可能是失眠，一般是由于患者平时压力太大，精神紧张导致神经衰弱，从而睡不着。这需要根据病因进行对症治疗，建议患者平时不要想太多，不要给自己太大压力，生活中也不要太过紧张，不要过度用脑，保持乐观积极的心态，最好在睡觉前喝一杯牛奶，并且用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。