经期吃了仙草会怎样

烧仙草是一种良性的食物，月经期间不建议食用。也可以少量吃，只是经过加热后再吃烧仙草，具有美容养神，降血压清内热养颜等保健功效。月经期间应少吃辛辣刺激生冷食物，多喝姜糖茶，并注意个人卫生。如果在月经时间吃了凉的烧仙草可能会引起宫寒，继而月经不规律。建议月经期间要注意休息，避免过度劳累，不熬夜，养成规律的生活习惯，增加营养，多吃补气补血的食物。