来月经可以喝乌鸡汤吗

来月经时可以喝乌鸡汤。乌鸡汤具有很好的营养价值，具有滋阴养颜、补血明目的效果。但是，不要一次性喝太多，因为过量摄入容易造成胃肠道负担。女性平时应注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物（如粗粮等），多锻炼身体，增强身体抵抗力，不要紧张，保持愉快的心情。此外，注意经期不要同房，保持会阴部及个人卫生，多平躺休息，不要熬夜。