脚抖最常见的原因，在医学上脚抖被称为脚部不自主震颤，它的病因很多，但最终都是以影响脚部运动肌肉及其拮抗肌肉为主要病理改变。可以是神经的原因，也可以是肌肉筋膜的原因，又或者可以是神经肌肉接头的问题。如果为脑神经出现病变，需要考虑癫痫、帕金森、肝豆状核变性、肝性脑病、小脑、脑干病变、脑动脉硬化等原因，在医院神经内科或神经外科检查后，作出相应处理。
腰椎的原因更为常见，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等均会引起相对应的神经的卡压症状。如果症状不是特别严重，可以先行进行热敷或按摩处理，注意腰部健康、不要背负重物、加强腰部肌肉锻炼，如臀桥、燕飞等。还有肌神经炎等原因可以进行肌电图进行鉴别，电解质紊乱，如低钙血症、低镁血症、低钾血症等也可引起肌肉震颤，应去医院进行相对应的离子检测。
腰椎的原因更为常见，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等均会引起相对应的神经的卡压症状。如果症状不是特别严重，可以先行进行热敷或按摩处理，注意腰部健康、不要背负重物、加强腰部肌肉锻炼，如臀桥、燕飞等。还有肌神经炎等原因可以进行肌电图进行鉴别，电解质紊乱，如低钙血症、低镁血症、低钾血症等也可引起肌肉震颤，应去医院进行相对应的离子检测。