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血压68108正常吗
邓红霞
心血管内科
副主任医师
金昌市第一人民医院
二甲
血压在108/68mmHg是正常的。2018年中国高血压防治指南明确指出:血压大于140/90mmHg称为高血压,理想的血压是血压小于120/80mmHg以下。保持正常血压,建议平时低盐低脂饮食,避免油炸的食品,保持愉快的心情,多食富含不饱和脂肪酸的鱼类,新鲜蔬菜、水果。可以快走,跑步,打球等运动。
2019-01-16
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