心率69好不好

正常成年人的心率为60-100次/分，在这个范围内的心率都是正常的，同一个人一天中不同时间心率也会不同，睡眠或休息时心率会减慢，剧烈活动、精神紧张、饮酒等多种原因都会引起心率加快，祛除诱因心率可恢复到正常。不同人的基础心率也不同，比如运动员的基础心率会偏低，只要在正常范围且节律规整，并且没有心慌、胸闷、气短等症状，就是正常的。在没有其他疾病的情况下，单从心率来讲，69次/分很好。