临界高血压可以恢复吗

临界高血压可以恢复，但需要通过生活方式干预才可能达到。主要包括以下几个方面：一，饮食上要注意低盐低脂饮食，避免饱餐，鼓励进食新鲜的水果蔬菜。二，减轻体重，尤其是对于超重和肥胖的人群。三，治疗睡眠呼吸障碍。四，戒烟戒酒。五，保持乐观的心态，减轻工作压力，改善睡眠，拥有良好的人际关系。通过以上有助于血压的控制。