来姨妈能吃薯片吗

月经期间是可以适量吃些薯片的，但是，因为薯片中含有食品添加剂、防腐剂等成分，吃的多了容易影响食欲，不利于其它营养物质的摄入。月经期间适合吃些富含蛋白质的肉蛋奶，新鲜的蔬菜和水果，比如：西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等。可以喝些红糖水，煲些汤，比如：枸杞桂圆红糖水。注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。