来月经可以吃奥利奥吗

来月经期间是可以吃奥利奥的，奥利奥属于一种巧克力饼干。吃奥利奥可能会改善经期的不适和不稳定的情绪。月经期间要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、上火的食物。不吃冰凉寒冷的食物，特别不能吃刚从冰箱拿出来的食物，也不要喝冷饮。要避免劳累，避免受凉，注意腹部保暖，每天坚持热水泡脚，保证充分的休息和睡眠。