什么米糊养胃

一、小米糊，小米营养丰富，有补气血，健脾胃等功效，还能促进消化。二、黑芝麻糊，经常喝黑芝麻糊的人不仅黑发润肤，还养胃活血。三、牛奶南瓜糊，牛奶是众所周知的养胃首选，而南瓜不仅有营养，还能帮助促进胃肠道蠕动，消化食物。四、紫薯米糊，喝紫薯米糊不仅帮助开胃消食，还润肠通便。但是无论什么养胃的米糊，都要适量而食，不可多吃。