有来医生
小孩晚上几点睡觉
李冬梅
儿科
副主任医师
牡丹江市中医医院
三甲
不同年龄段的小孩睡眠时间是有所区别的。如果是婴幼儿,因为白天也需要按时睡觉,所以每天晚上固定时间一般在7点左右就可以入睡;学龄前小孩的话,一般在晚上8:00~8:30左右就可以睡觉了,主要是保证每天12个小时左右的睡眠时间。另外如果是达到了学龄儿童,也就是小学阶段,那么至少也要保证在晚上9点之前也要入睡。
2023-04-20
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