红枣和桂圆泡水有什么功效

红枣和桂圆泡水，可以补中益气、养血安神、温阳补虚、健脾开胃，红枣和桂圆泡水可以达到养血安神的作用，对于气血不足导致的心神不宁、不寐、心烦意乱、心悸、失眠的人非常有帮助，因为它有养血安神、改善睡眠的作用。还能够健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力、四肢无力、食后腹胀、不思饮食等症状也有明显改善作用。红枣和桂圆泡水以后不能温度太凉，因为凉了以后，温阳活血作用得不到补充，而且可以吃红枣、吃桂圆，即既喝水，又吃红枣和桂圆。