孕期增重标准

孕妇体重，怀孕后会有规律的增加。孕早期由于大多数孕妇有早孕反应，体重多无明显变化。从怀孕3个月起体重增加明显，怀孕中期及晚期，每周增长，0.3至0.5千克。肥胖孕妇，建议每周增长0.3千克。整个怀孕期孕妇平均体重增加12.5千克左右。肥胖的孕妇，体重增长目标应该在7~9千克之间。平常要注意，不要让体重急剧增长，可以做适当的运动。