女人睡觉打呼的原因

睡觉打呼噜在男女之间都可能出现，女性打鼾多数在40多岁后比较明显，可能与体内激素水平的变化有关。引起的原因有很多，比如白天的时候过于劳累，身体过度疲乏，这时在睡觉的时候就容易出现打呼噜。还有些人悬雍垂、扁桃体肿大及舌头过大，上呼吸道肌肉松弛，颈部脂肪压迫呼吸道等均可引起打鼾。如果有憋醒、白天记忆力下降等症状的话建议去医院行多导睡眠监测，这可判断睡眠打鼾时气道阻塞状况以及缺氧程度。平日饮食宜清淡，避免摄入辛辣刺激、油腻刺激性食物，注意控制体重。