熬夜之后睡不着怎么回事

熬夜之后，首先睡眠节律就遭到了破坏，也使递质的释放紊乱，因为睡眠是有一定的节律性，一般就是白天的工作晚上的休息，机体也就适应了这种工作的节律，白天一般就是去甲肾上腺素占优势，也就是交感神经兴奋，在夜间迷走神经兴奋，最多分泌的地址就是5-羟色胺，伽马氨基丁酸，一般人在熬夜以后，交感神经还处于兴奋的状态，而不是睡眠中应该最多出现的五一羟色氨，伽马氨基丁酸，就导致了睡不着。