抖抖机减肥的效果

抖抖机减肥的效果很差，主要原因有以下几点：
第一、抖抖机所说的脂肪被消耗掉，没有被身体排出，因为汗液是无法带出很多脂肪的，尿液是不可能带出脂肪的，人体的脂肪没有被直接从人体带出。
第二、脂肪的消耗，抖抖机不能使脂肪在体内有效的被消耗，主要是因为没有直接大量的运动或者热量燃烧的方式。
第三、抖抖机本身对于身体主要作用的是使脂肪松解，而不是消耗脂肪，松解目的是为了下一步进行体育锻炼或者饮食控制做好基础。抖抖机减肥的真相就是必须配合规律的运动和饮食习惯。