哺乳期吃杏可以吗

杏含有丰富的维生素B17，属于一种酸性的水果，具有开胃消食的作用。哺乳期可以适当吃杏，能够帮助哺乳期的女性打开肠胃，增强食欲，能够促进人体对各种营养物质的吸收。但是，不建议吃太多杏，杏属于热性水果，吃多了容易上火，也会给肠胃带来负担。此外，建议在两餐之间吃杏，以免影响正常饮食，均衡各种营养，避免食物单一。