脑梗饮食吃什么好

脑梗是由于动脉硬化，高血压，高血脂等因素导致的。所以脑梗的病人需要清淡饮食，避免高脂肪，高热量的食物，避免油腻，过甜过咸的食物，避免生冷，辛辣，有刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，适当的多吃鱼肉，核桃等坚果，含有不饱和脂肪酸高的食物。像猕猴桃，柑橘，草莓，山楂，菠菜，黑木耳，蒜，洋葱，芹菜等食物对脑梗病人比较好。可以适当的多喝牛奶，酸奶。