午睡经常做梦怎么回事

机体的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠是机体不做梦的状态，而浅睡眠是身体做梦的状态。午睡是处于浅睡眠的状态，因此，在午睡的时候可以做梦，这是正常的生理现象。另外，午睡的时间不易过长，一般午睡的时间以10~30分钟为益，如果午睡的时间过长，浅睡眠时间过长，导致脑部的血管扩张，出现脑部供血不足，还会出现睡醒后头痛的现象。