面瘫运动的方法

面瘫需要及时以及适量的锻炼，尽管在早期患侧动不了，并不是说面部运动就没有用。面部肌群较多，运动方向也不同，功能也不同。大致分为咀嚼肌和表情肌，一般瘫痪的是表情肌，而咀嚼功能正常。做运动时，需要做夸张的表情动作。抬额，皱眉，睁眼，闭眼，皱鼻，鼓腮，开口笑。从开始有轻微面瘫症状的时候就开始训练，坚持到康复，可以缩短病程，减少面部不对称等后遗症。但是尽量避免肌肉疲劳，避免诱发面肌痉挛。对于有面肌痉挛的患者，宜多次少量运动，尽量在医师指导下锻炼并结合药物针灸等综合治疗。