子宫多久能恢复正常

从胎儿胎盘娩出到子宫恢复到未孕状态，这个时间一般需要6周左右。产后第一天宫底平脐，以后每日下降1~2厘米;产后一周，子宫缩小至妊娠12周大小;产后10日，子宫降至骨盆腔内;产后6周恢复至非妊娠大小。产妇在产后要避免劳累，放松心情，缓解压力。坚持母乳喂养，多吃一些汤之类的食物，不吃辛辣刺激性食物，保证休息和睡眠。