做完药流一周食谱

做完药流后饮食方面需要多样，一周的食物需要保证每天摄入足够的蛋白质和维生素，早上可以喝些小米粥或者豆浆，吃鸡蛋、包子、馒头等，中午可以吃米饭或者面条，新鲜的蔬菜，比如：白菜、西兰花、胡萝卜、木耳、西红柿等，晚上可以煲些汤喝，比如：红枣桂圆薏米粥、花生猪蹄汤。每天保证摄入一定量的水果，比如：苹果、橙子、香蕉等，注意饮食的多样化。另外，除了饮食方面外，还要注意保暖，一个月内禁止同房，保持心情舒畅。