脸上长黄褐斑吃什么好

黄褐斑中医称黧黑斑、肝斑，跟内分泌有关。中医认为黄褐斑与肝、脾、肾有关，临床辨证有肝郁的，脾虚的，血淤的等等，中医辨证治疗效果较好。西医可以内服维生素C片，维生素E胶丸，也可以内服氨甲环酸片。一般得治疗2~3个月。首先得注意情绪，保持心情舒畅；至于饮食可以服用维生素C、维生素E含量高的食物如新鲜水果、蔬菜、核桃、红枣等；睡眠充足。