怎样预防前列腺

前列腺炎是男性非常常见的疾病，严重影响了正常工作和生活，还摧残着男性的心理健康，所以一定要积极的预防，养成良好的生活习惯。尤其是包皮过长的男性患者，一定要养成清理局部的好习惯，及时更换内裤等。在天气转凉时注意保暖，避免着凉，着凉是前列腺炎的一个主要诱因。性生活注意节律，不要太频繁。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如秋葵、番茄等，避免久坐，适当运动等。