睡不着老做梦怎么回事

如果经常出现睡不着老做梦的情况，正是由于植物神经紊乱所形成的，这是由于在近期经常作息不规律或者是熬夜的，这样就会造成生物钟出现破坏。当生物钟破坏之后，那么就会刺激中枢神经系统处于兴奋之中，时间长了就会造成神经萎缩，从而出现紊乱的情况，在晚上睡觉时就会出现多梦。所以建议在睡觉前可以服用安神补脑液来调理，另外要用热水泡脚。